علاج طنين الأذن
نصائح خاصة:
• ابتعد عن كل أماكن الضجيج ومسببات الضغط النفسى.
• ابتعد عن: القهوة - المأكولات الحريفة - الدهون - التدخين.
• لا تفرك أذنك بإصبعك ، ولا تدع المياه فيها.
❶ الطريقة الأولى:
إشرب منقوع الحلبة حصا بمعدل كوب واحد بعد كل وجبة طعام.
❷ الطريقة الثانية:
صب كوب من الماء المغلى على ملعقة صغيرة من أوراق الزعرور المجففة ، أتركه لمدة 10 دقائق ، قم بتصفية هذا المنقوع وتحليته وشربه بمعدل ثلاثة أكواب يومياً.
❸ الطريقة الثالثة:
قم بطحن بذور الخردل حتى تصبح كالبودرة الناعمة ، لفها فى قطعة صغيرة من القطن وأدخلها بلطف فى أذنك قبل النوم ، إنزعها فى الصباح التالى ، كرر العملية كل مساء لمدة ثلاثة أيام متتالية مستخدماً نفس قطعة القطن.
❹ الطريقة الرابعة:
قاوم طنين الأذن عند السفر بالطائرة بمضغ اللبان أو التظاهر بذلك ، كما يمكنك عند إقلاع الطائرة سد فتحتى الأنف بإصبعى الإبهام والسبابة ، ثم إملأ فمك بالهواء ، وإدفع بهذا الهواء إلى خلف الأذن ، فتلاحظ أن ذلك يصحبه صوت فرقعة فى الأذن ، وهو صوت محمود يعنى حدوث تساوى بالضغط خارج وداخل طبلة الأذن.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق