علاج التبول الليلي اللاإرادي
نصائح خاصة:
• تجنب الأغذية التى تدر البول مثل: الجزر - المقدونس - الكرفس ، ابتداء من وجبة الغذاء وحتى المساء.
• حاول تهدئة أعصابك قبل النوم وابتعد عن مشاهدة أفلام الرعب والأكشن والتى بها مشاهد عنيفة.
❶ الطريقة الأولى:
تناول ملعقة عسل نحل كبيرة قبل النوم مباشرة.
❷ الطريقة الثانية:
تعود على مضغ عود قرفة (لحاء شجر القرفة) على مدار اليوم خاصة قبل النوم.
❸ الطريقة الثالثة:
قم بتناول قطعة من الخبز المحمص فى الفرن والمشبعة بملعقة صغيرة من زيت الجوز يوميا كل مساء وقبل النوم مباشرة.
❹ الطريقة الرابعة:
ضع كمية من الفلفل الأسمر المطحون فى كيس صغير من القطن بحجم 3 سم مربعة ، ثبت هذا الكيس بضمادة على السُرة تماما ، بدل هذا الكيس يوميا لمدة أسبوع متواصل.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق