علاج آلام الأمعاء أو القولون العصبي
صائح خاصة:
• قلل من تناول: الحبوب مثل اللوبياء والفاصوليا الناشفة - البقول - الكرنب - القنبيط - مضغ اللبان - التدخين.
• تمهل أثناء تناول الطعام وامضغ وابلع دون تسرع.
• ابتعد عن مسببات القلق والتوتر العصبى.
❶ الطريقة الأولى:
واظب على تناول كوب من الزبادى أو كوب من اللبن الرايب على العشاء يومياً.
❷ الطريقة الثانية:
تناول شاى البابونج أو مشروب النعناع أو مشروب الينسون أكثر من مرة يومياً.
❸ الطريقة الثالثة:
قم بغلى ثلاث ثمرات من التفاح بقشورها مع كمية مناسبة من العرقسوس فى لتر ماء لمدة عشرة دقائق ، ارفعه من النار واتركه ليبرد ، قم بتصفية هذا المنقوع وتحليته وتناول كوب إلى كوبين يومياً.
❹ الطريقة الرابعة:
ضع قطعة صغيرة من الزنجبيل + ملعقتين كبيرتين من الخل + بيضة نيئة فى الخلاط الكهربائى ، تناول العصير الناتج ببطء مرة يومياً لمدة ثلاثة أيام.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق