علاج مرض السكري

 علاج مرض السكري

نصائح خاصة:

• امتنع عن تناول: السكر الأبيض وما يصنع به ، واستبدله بالسكر الأسمر وما يصنع به.

• امتنع عن تناول: الدقيق الأبيض وما يصنع به ، واستبدله بالدقيق الأسمر وما يصنع به.

• أكثر من تناول الفواكه والخضروات والحبوب والبذور ، لكن إحذر من: البلح - العنب - القلقاس - البطاطا.

• واظب على رياضة المشي لمدة ساعة يومياً لتزيد معدل حرق السكر بجسمك.

---

❶ الطريقة الأولى:
تناول يومياً ثمرة إلى ثمرتين من الخرشوف كنوع من السلطة إلى جانب وجبات الطعام.

❷ الطريقة الثانية:
قم بإضافة كمية بسيطة من القرفة + الكركم + القرنفل + ورقتين من الريحان إلى كوب من الماء المغلى لمدة عشرة دقائق ليصير منقوعاً ، قم بتصفية هذا المنقوع وصبه فى كوب به مكعبات ثلج ، تناول هذا الشاى المثلج مرتين يومياً.

❸ الطريقة الثالثة:
أسكب لتر واحد من الماء المغلى على 20 جرام من أوراق الجوز ، وأتركها لتنتقع مدة 10 دقائق ، قم بتصفية هذا المنقوع واشربه على مدار اليوم ، واظب على ذلك مدة 3 شهور ثم توقف لمدة شهر قبل أن تعاود ذلك لمدة 3 شهور أخرى وهكذا.

❹ الطريقة الرابعة:
قم بطبخ المكونات التالية على النار لمدة نصف ساعة:
ورقتين من الريحان + بصلة متوسطة الحجم غير مقشرة ونظيفة + أربعة فصوص ثوم مخرط + نصف فنجان من بذور الحلبة المنقوعة + نصف فنجان من اللوبياء المنقوعة + ثمرة جزر مخرطة + كوبين من الماء + كمية مناسبة من الكركم والقرفة والقرنفل
ثم استخرج البصلة وقشرها واهرسها بالشوكة ثم أعدها لوعاء الطبخ ، واستخرج ورقتى الريحان
تناول هذا الحساء من وقت لآخر لإحكام السيطرة على مستوى السكر بالدم.

❺ الطريقة الخامسة:
المواظبة على أكل ربع بصلة نيئة وثمرة خيار يومياً كافية لهبوط مستوى السكر بالدم وإرجاعه لنسبته الطبيعية.

❻ الطريقة السادسة:
تناول شاياً من أوراق التوت أو الجرجير بمعدل كوبين يومياً.

❼ الطريقة السابعة:
واظب على تناول خسة واحدة نيئة كل مساء ويستحسن أن تتبلها أولاً بزيت الزيتون.