علاج الإدمان

 علاج الإدمان

نصائح خاصة:

• الإدمان يشمل التعلق الجسدى بمادة سيئة كالنيكوتين أو الكحول أو المخدرات.

• أعلم عائلتك وأصدقاءك أنك قررت التوقف عن عادتك السيئة ، ودعهم يراقبونك.

• حاول أن تبقى مشغولاً حتى لا تراودك أفكار تغريك للعودة.

• ابتعد عن كل ما له علاقة بعادتك السيئة ، فلا تحتفظ بأى سجائر أو كحول أو مخدرات بالقرب منك ، ولا تخالط أو ترافق من لا يزالوا مدمنين.

---

❶ الطريقة الأولى:
فى المساء ، قم بفرم كمية مناسبة من الفجل فى الخلاط الكهربائى ، قم بتصفية الفجل لتستخلص العصير الناتج ، أضف إلى العصير ملعقة كبيرة من السكر ودعه طوال الليل لينتقع ، تناول هذا العصير فى الصباح التالى على غيار الريق.

❷ الطريقة الثانية:
قم بغلى ملعقتين كبيرتين من الحبة السوداء المطحونة + ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض المطحون + ملعقتين كبيرتين من التوت فى مقدار كوبين من الماء ، عند الغليان هدىء النار وأتركها تغلى لمدة 20 دقيقة ، ثم إرفعها عن النار وأضف ملعقة صغيرة من السكر ، قم بتقسيم المنقوع السابق إلى حصتين لتتناوله مرتين فى اليوم.