علاج نوبات الغضب
❶ الطريقة الأولى:
عند نوبة الغضب تنخفض نسبة الكالسيوم فى الدم بشكل مفاجىء ، لذلك تناول كمية من بذور السمسم عند الغضب باعتبارها مصدرا غنيا بالكالسيوم.
❷ الطريقة الثانية:
حاول توقيف نفسك واقرأ ما تيسر من القرآن فتهدأ نفسك وتقتل نوبة غضبك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق